De que equipamento preciso para pedalar?

Fotomontagem de João Pontes

Bicicleta

Duh! Desafio-te a pedalares sem bicicleta. É capaz de ser um exercício interessante.

Não precisas de uma bicicleta toda artilhada para começar a pedalar. Já tive bikes pesadas, ferrugentas, travões mancos e guiadores tortos e ainda assim pedalei. Não comeces a investir o teu doce dinheiro numa bicicleta boa e começa antes com uma pesadona.

Casaco de alta visibilidade

Pedalar na estrada com carros a rodear a bicicleta pode ser perigoso, especialmente quando não somos vistos pelos condutores. Mais vale pedalar de forma espampanante que sorrateira, por isso não poupes gastos e usa um casaco reflector, especialmente quando chove, e já que estás na loja compra umas luzes para a bicicleta.

Capacete

Isto é um tema aborrecido. Cá para mim, se caíres o capacete pouco te ajudará e até pode ser um perigo adicional, mas se te faz sentir mais seguro, usa um.